Timjamikasvikset

Pilko kasvikset valmiiksi.

Keäkurpitsa keskikokoisiksi kuutioiksi, sipuli puolirenkaiksi ja kirsikkatomaatit puoliksi.

Laita kesäkurpitsa ja sipuli suurelle pannulle.

Lisää suurehko loraus oliiviöljyä, timjami ja halutessasi suola.

Paista hetki, kunnes kasvikset ovat vähän pehmenneet.

Lisää tomaatit ja paista kunnes ovat hieman pehmenneet.

Vaihtoehtoisesti voit heittää kaikki kasvikset uuniin 200 astetta noin 20min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa

Nemilia90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 1874g338kcal10.5g46.9g7.5g13.1g
Kirsikkatomaatti, suomalainen1606g321kcal9.6g61g4.8g22.5g
Punasipuli, kuorittu, 100g535g145kcal7g25.7g1.1g9.1g
Oliiviöljy 27g237kcal0g0g26.8g0g
Suola, annos 3g11g0kcal0g0g0g0g
Timjami 11g30kcal1g2.9g0.8g4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8128g2143kcal56.2g273g82g97.4g
Valittu annoskoko4064g1071kcal28.1g136.5g41g48.7g
Annoskoko puolitettuna2032g536kcal14.1g68.3g20.5g24.4g
Arvot/100g100g26kcal0.7g3.4g1g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=328884