Punajuuri-Aura-jauheliha-laatikko
Pilko punajuret, paista jauheliha ja mausta jauhelihamausteella.
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 140g | 66kcal | 2.8g | 14g | 0g | 3.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 112g | 249kcal | 19.7g | 0g | 19.1g | 0g | |
| Aurajuusto | 42g | 143kcal | 8.4g | 0g | 12.2g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 42g | 70kcal | 1.3g | 1.7g | 6.3g | 0g | |
| Punajuuri | 29g | 14kcal | 0.6g | 2.9g | 0g | 0.7g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 23g | 52kcal | 4.1g | 0g | 4g | 0g | |
| Aurajuusto | 8.8g | 30kcal | 1.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 8.8g | 15kcal | 0.3g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 814g | 1275kcal | 78g | 38g | 90.8g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 407g | 638kcal | 39g | 19g | 45.4g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 204g | 319kcal | 19.5g | 9.5g | 22.7g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 9.6g | 4.7g | 11.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu