Pannukakku

Sekoita kaikki aineet hyvin ja anna turvota 30 min. Paista 200 asteessa n 45 min

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa

Pakkasukko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi233g0kcal0g0g0g0g
Maitojauhe rasvaton 22g78kcal7.1g11.6g0.2g0g
Kananmuna kuorineen punnittu52g66kcal5.8g0.2g4.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 76g260kcal7.7g53g0.9g2.7g
Sokeri 25g101kcal0g24.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana815g1008kcal41.2g179g11.6g5.4g
Valittu annoskoko408g504kcal20.6g89.5g5.8g2.7g
Annoskoko puolitettuna204g252kcal10.3g44.8g2.9g1.4g
Arvot/100g100g124kcal5.1g22g1.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=154396