Tulinen tomaattikeitto

Freesaa sipuli, valkosipuli ja chili.

Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.

Anna hautua n. 10-15min.

Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa

Sophie80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaattimurska Eldorado1500g300kcal18g52.5g1.5g21g
Sipuli (kuorittu)165g45kcal2.1g7.9g0.3g2.8g
Valkosipuli 24g26kcal1.9g3.9g0.1g0.5g
Oliiviöljy 36g318kcal0g0g36g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g60g140kcal1.8g15.8g8g0g
Basilika, kuivattu 4.5g12kcal0.6g0.9g0.2g1.8g
Oregano, kuivattu 4.5g14kcal0.5g1g0.5g1.9g
Chili paprika punainen30g12kcal0.6g2.7g0g0g
Vesi1500g0kcal0g0g0g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)750g638kcal7.5g26.3g52.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8148g3008kcal66g222g198.2g56g
Valittu annoskoko4074g1504kcal33g111g99.1g28g
Annoskoko puolitettuna2037g752kcal16.5g55.5g49.6g14g
Arvot/100g100g37kcal0.8g2.7g2.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=100140