Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaattimurska Eldorado | 1500g | 300kcal | 18g | 52.5g | 1.5g | 21g | |
Sipuli (kuorittu) | 165g | 45kcal | 2.1g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
Oliiviöljy | 36g | 318kcal | 0g | 0g | 36g | 0g | |
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 60g | 140kcal | 1.8g | 15.8g | 8g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 4.5g | 12kcal | 0.6g | 0.9g | 0.2g | 1.8g | |
Oregano, kuivattu | 4.5g | 14kcal | 0.5g | 1g | 0.5g | 1.9g | |
Chili paprika punainen | 30g | 12kcal | 0.6g | 2.7g | 0g | 0g | |
Vesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 750g | 638kcal | 7.5g | 26.3g | 52.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8148g | 3008kcal | 66g | 222g | 198.2g | 56g | |
Valittu annoskoko | 4074g | 1504kcal | 33g | 111g | 99.1g | 28g | |
Annoskoko puolitettuna | 2037g | 752kcal | 16.5g | 55.5g | 49.6g | 14g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.8g | 2.7g | 2.4g | 0.7g |