Kaurakeksi
Sulata margariini ja sokeri kattilassa.
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 102g | 725kcal | 0.8g | 0.4g | 81.6g | 0g | |
| Kaurahiutale | 163g | 611kcal | 23.7g | 93g | 11.9g | 16.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 70kcal | 2.1g | 14.3g | 0.2g | 0.7g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.9g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 112g | 160kcal | 14g | 0.3g | 11.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 816g | 3166kcal | 82.2g | 223.8g | 210.4g | 34.2g | |
| Valittu annoskoko | 408g | 1583kcal | 41.1g | 111.9g | 105.2g | 17.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 204g | 792kcal | 20.6g | 56g | 52.6g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 10.1g | 27.4g | 25.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu