Papu-pekoniruukku
Ruskista silputtu pekoni ja sipuli padassa.
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni, Euroshopper | 840g | 2352kcal | 134.4g | 8.4g | 201.6g | 0g | |
| Sipuli | 540g | 163kcal | 6.7g | 25.9g | 1.1g | 9.2g | |
| Pavut, pakaste, 1/2 pss | 1200g | 300kcal | 20.4g | 50.4g | 1.2g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 1500g | 1950kcal | 45g | 30g | 195g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 8160g | 9531kcal | 413g | 229.4g | 797.8g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 4080g | 4765kcal | 206.5g | 114.7g | 398.9g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2040g | 2383kcal | 103.3g | 57.4g | 199.5g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.1g | 2.8g | 9.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu