Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partis/rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää munaseoksen sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
+ 225. Halutessasi voit lisätä myös erilaisia siemeniä joukkoon.
Tämä ohje on karppaus.
Infosta suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Bullikas
Lisää partis/rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää munaseoksen sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
+ 225. Halutessasi voit lisätä myös erilaisia siemeniä joukkoon.
Tämä ohje on karppaus.
Infosta suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 1280g | 1677kcal | 166.4g | 6.4g | 110.1g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 80g | 100kcal | 2.6g | 3.4g | 8g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 213g | 21kcal | 3.2g | 0g | 1.3g | 181.3g | |
| Leivinjauhe | 80g | 141kcal | 4.2g | 30.2g | 0g | 0.4g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 853g | 5120kcal | 204.8g | 56.3g | 460.8g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 53g | 83kcal | 7.1g | 17.7g | 2.4g | 20g | |
| Emmental juustoraaste valio | 1520g | 5928kcal | 440.8g | 0g | 456g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8160g | 26140kcal | 1658.2g | 228g | 2077.2g | 403.4g | |
| Valittu annoskoko | 4080g | 13070kcal | 829.1g | 114g | 1038.6g | 201.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2040g | 6535kcal | 414.6g | 57g | 519.3g | 100.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 320kcal | 20.3g | 2.8g | 25.5g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu