Jounin leipäjuustosalaatti
Etikka on punaviinietikkaa 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Nonna82 sanoi...
Nam!
keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g | 720g | 79kcal | 7.9g | 7.2g | 1.4g | 8.6g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 600g | 445kcal | 4.5g | 93g | 2.4g | 6.6g | |
| Kurkku | 1140g | 125kcal | 6.4g | 16g | 1.1g | 8g | |
| Paprika vihreä | 720g | 153kcal | 6.8g | 18g | 2.2g | 13.7g | |
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 720g | 1548kcal | 151.2g | 25.2g | 86.4g | 0g | |
| Viinietikka | 180g | 37kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8160g | 4774kcal | 353.6g | 320.6g | 187g | 73.8g | |
| Valittu annoskoko | 4080g | 2387kcal | 176.8g | 160.3g | 93.5g | 36.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2040g | 1194kcal | 88.4g | 80.2g | 46.8g | 18.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.3g | 3.9g | 2.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu