Kurpitsapekonijauheliha
Ruskista lihat ja sipuli.
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 132g | 36kcal | 1.7g | 6.3g | 0.3g | 2.2g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 12g | 88kcal | 0.1g | 0.1g | 9.6g | 0g | |
| Pekoni, Euroshopper | 336g | 940kcal | 53.7g | 3.4g | 80.6g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1679g | 3718kcal | 293.8g | 0g | 285.4g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 480g | 87kcal | 2.7g | 12g | 1.9g | 3.4g | |
| Paprika punainen | 360g | 105kcal | 3.4g | 16.2g | 1.4g | 6.8g | |
| Valkosipuli | 19g | 21kcal | 1.5g | 3.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 480g | 768kcal | 13g | 13g | 72g | 0g | |
| Milbone Cheese Mix 200g | 480g | 1684kcal | 124.7g | 12g | 129.5g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 72g | 29kcal | 1.4g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 10g | 2.6kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Ruohosipuli | 17g | 3.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Persilja | 4.8g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8160g | 14964kcal | 993.2g | 146.2g | 1162g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 4080g | 7482kcal | 496.6g | 73.1g | 581g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2040g | 3741kcal | 248.3g | 36.6g | 290.5g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 12.2g | 1.8g | 14.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu