Jauheliha-kesäkurpitsapihvit
Sekoita kaikki aineet, mausta makusi mukaan ja muotoile taikinasta uunipellille n. 12 pihviä.
Paista n. 200 asteessa, kunnes ovat kypsiä ja pinnalta ruskistuneet.
(n. 35-45 min uunista riippuen)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Lennumummi
Paista n. 200 asteessa, kunnes ovat kypsiä ja pinnalta ruskistuneet.
(n. 35-45 min uunista riippuen)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1867g | 3100kcal | 354.8g | 0g | 186.7g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 934g | 169kcal | 5.2g | 23.3g | 3.7g | 6.5g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 934g | 1494kcal | 25.2g | 25.2g | 140g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 97g | 126kcal | 12.7g | 0.3g | 8g | 0g | |
| Ruiskorppujauho, Myllyn paras | 233g | 623kcal | 19.8g | 119.5g | 2.3g | 31.3g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 23g | 12kcal | 0.1g | 2.8g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 8176g | 11045kcal | 835.6g | 342.2g | 681.4g | 76g | |
| Valittu annoskoko | 4088g | 5523kcal | 417.8g | 171.1g | 340.7g | 38g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2044g | 2761kcal | 208.9g | 85.6g | 170.4g | 19g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 10.2g | 4.2g | 8.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu