Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 233g | 1324kcal | 59.7g | 30.8g | 100.2g | 36.8g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 336g | 993kcal | 80.5g | 1.7g | 73.8g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 480g | 3553kcal | 3.4g | 2.9g | 392.7g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 932g | 3356kcal | 158.5g | 438.2g | 71.8g | 149.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 233g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1865g | 2349kcal | 205.1g | 5.6g | 167.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8176g | 23152kcal | 1014.4g | 958.4g | 1612.6g | 372g | |
| Valittu annoskoko | 4088g | 11576kcal | 507.2g | 479.2g | 806.3g | 186g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2044g | 5788kcal | 253.6g | 239.6g | 403.2g | 93g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu