Annen ruskea kastike
Paahda kattilassa tai pannulla jauhot pähkinän ruskeiksi, lisää vesi, sekoita kunnen saostuu . Lisää lihaliemikuutio ja pippurit.
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 281g | 2038kcal | 3.3g | 1.1g | 228.4g | 0g | |
| Vesi | 3512g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 211g | 723kcal | 21.5g | 147.5g | 2.5g | 7.4g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 77g | 216kcal | 7g | 5.4g | 17.8g | 0.1g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8176g | 5955kcal | 63.6g | 308g | 497.6g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 4088g | 2978kcal | 31.8g | 154g | 248.8g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2044g | 1489kcal | 15.9g | 77g | 124.4g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 0.8g | 3.8g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu