Jogurttipirtelön pohja

Sekoita.

Lisää tähän mauksi esimerkiksi marjoja ja hedelmiä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Deijaz
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl350g140kcal15.8g19.3g0.4g0g
Sokeri 42g171kcal0g42g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g18g70kcal0g17.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana819g761kcal31.6g157.2g0.8g0g
Valittu annoskoko410g381kcal15.8g78.6g0.4g0g
Annoskoko puolitettuna205g190kcal7.9g39.3g0.2g0g
Arvot/100g100g93kcal3.9g19.2g0.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=188037