Neppiksen valkoiset parsat
Paista voissa ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tankoparsa suolaliemessä (Rainbow), annos 60g | 360g | 54kcal | 7.2g | 3.6g | 0.7g | 7.2g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 45g | 329kcal | 0.4g | 0.4g | 36g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 2.2g | 6.4kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 819g | 778kcal | 15.6g | 10g | 73.4g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 409g | 389kcal | 7.8g | 5g | 36.7g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 205g | 195kcal | 3.9g | 2.5g | 18.4g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 1.9g | 1.2g | 9g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu