Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 272g | 930kcal | 16.5g | 205.4g | 1.9g | 6.2g | |
| Sipuli | 117g | 35kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
| Kaali, valkokaali | 1918g | 405kcal | 23g | 65.2g | 3.8g | 40.3g | |
| Paistijauheliha 10% | 852g | 1449kcal | 170.4g | 0g | 85.2g | 0g | |
| Siirappi | 85g | 257kcal | 0.1g | 63.1g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 639g | 2173kcal | 12.8g | 19.2g | 223.7g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 213g | 57kcal | 7g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8192g | 10611kcal | 462.6g | 730.2g | 629.6g | 97g | |
| Valittu annoskoko | 4096g | 5306kcal | 231.3g | 365.1g | 314.8g | 48.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2048g | 2653kcal | 115.7g | 182.6g | 157.4g | 24.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.6g | 8.9g | 7.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu