Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 2.3g | 13kcal | 0.6g | 0.3g | 1g | 0.4g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 3.4g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 4.8g | 36kcal | 0g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 9g | 34kcal | 1.6g | 4.4g | 0.7g | 1.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 19g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 82g | 233kcal | 10.2g | 9.6g | 16g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 116kcal | 5.1g | 4.8g | 8g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 58kcal | 2.6g | 2.4g | 4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 12.4g | 11.7g | 19.5g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu