Broilerikastike 24.2.

Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g

Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g

Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa

Venna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka)21g23kcal4.8g0g0.4g0g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka11g6.1kcal0.1g1.5g0.1g0g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g9g15kcal0.2g0.4g1.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana82g88kcal10.2g3.8g3.8g0g
Valittu annoskoko41g44kcal5.1g1.9g1.9g0g
Annoskoko puolitettuna21g22kcal2.6g1g1g0g
Arvot/100g100g107kcal12.4g4.6g4.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=275566