Tuliset soijasuikaleet
Keitä ensin puoli tuntia.
Valuta.
Paahda uunissa 10 min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Switchback
Valuta.
Paahda uunissa 10 min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 7.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 1.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 5.9g | 19kcal | 3g | 1.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Oliiviöljy | 1.1g | 9kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 70kcal | 6.4g | 5g | 2.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 35kcal | 3.2g | 2.5g | 1.4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 18kcal | 1.6g | 1.3g | 0.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 7.7g | 6.1g | 3.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu