Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 22g | 61kcal | 3.9g | 0g | 5g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 10g | 19kcal | 2g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 82g | 187kcal | 14g | 0.2g | 14.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 93kcal | 7g | 0.1g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 47kcal | 3.5g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 17.1g | 0.2g | 17.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu