Jauhelihatäytteiset paprikat
- Hienonna sipuli
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 19g | 5.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 15g | 20kcal | 2.8g | 0g | 1g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 5.5g | 13kcal | 1.6g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 82g | 78kcal | 9.2g | 2g | 3.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 39kcal | 4.6g | 1g | 1.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 19kcal | 2.3g | 0.5g | 0.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 11.2g | 2.4g | 4.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu