Itsetehty lakritsimysli

Huom! Lakritsilla tarkoitetaan tässä ohjeessa lakritsinjuurijauhetta.

Ei löytynyt ravintoainetaulukosta.

Sekoita kaikki aineet keskenään.

Lisää lopuksi lakritsinjuurijauhe ja sekoita.

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa

Jaanasmk
AineksetMääräEnergiaPHRK
Goji-marja,kuivattu, annos 5g11g37kcal1.4g7.6g0g0g
Inkamarja, luomu (Biofood), annos 10g5.4g20kcal0.6g3.6g0.3g0.1g
Rusina 11g32kcal0.3g6.5g0.1g1g
Saksanpähkinä 5.4g37kcal0.8g0.2g3.5g0.9g
Pistaasipähkinä, Parrots5.4g35kcal1.1g0.9g3g0.7g
Kaakaonibsit cocovi (Cocovi), annos 100g2.7g17kcal0.3g0.4g1.5g0.3g
Lakritsi 0.8g3.1kcal0g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana83g361kcal9g39.6g16.8g6g
Valittu annoskoko41g181kcal4.5g19.8g8.4g3g
Annoskoko puolitettuna21g90kcal2.3g9.9g4.2g1.5g
Arvot/100g100g437kcal10.9g47.9g20.3g7.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=423694