Kasvissosekeitto/Sanna

Lisäksi meiramia n.2 tl. ja rakuuna n. 2tl. Pilkotut, kuoritut kasvikset keitetään pehmeiksi n. 2l vettä johon on laitettu 2kpl.

kasvisliemikuutiota.

Sitten keitinvesi kaadetaan astiaan.

Soseutus.

Lisää keitinvesi + kerma +mausteet.

Huom:Iso kattila n5l. Tulee todella iso satsi.

Aika isotöinen siksi kannattaa tehdä enemmän kerralla.

Voi pakastaa.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa

Napa358
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 14g4.6kcal0.1g0.8g0g0.4g
Peruna, keskikokoinen 60g2.3g1.4kcal0g0.3g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Purjosipuli 1.9g0.4kcal0g0g0g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%3.8g6kcal0.1g0.1g0.6g0g
Kasvisliemikuutio 0.2g0.6kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 19g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana83g26kcal0.4g2.4g1.2g0.8g
Valittu annoskoko42g13kcal0.2g1.2g0.6g0.4g
Annoskoko puolitettuna21g7kcal0.1g0.6g0.3g0.2g
Arvot/100g100g32kcal0.5g2.9g1.4g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=150733