Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 21g | 47kcal | 4.3g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 4.9g | 13kcal | 0.4g | 2.3g | 0.2g | 0.2g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 3.5g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 11g | 35kcal | 0.1g | 1.4g | 3.3g | 0g | |
| Voi | 1.4g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 211kcal | 9.6g | 7.4g | 15.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 106kcal | 4.8g | 3.7g | 7.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 53kcal | 2.4g | 1.9g | 4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 11.6g | 8.9g | 19.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu