Teeleipä
Laita suurimot maitoon 30 minuutiksi.
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 14g | 50kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 14g | 4.5kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.4g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 7.1g | 25kcal | 0.7g | 5g | 0.1g | 0.2g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 5.5g | 40kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 244kcal | 2.4g | 36.6g | 9g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 122kcal | 1.2g | 18.3g | 4.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 61kcal | 0.6g | 9.2g | 2.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 2.9g | 44.1g | 10.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu