Bbmaito
Pyöritä tehosekoittimessa muutama miinuutti.
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seesaminsiemen, kuorineen | 3.6g | 25kcal | 1g | 0.3g | 2.1g | 0.4g | |
| Auringonkukansiemen | 2.2g | 13kcal | 0.5g | 0.3g | 1.1g | 0.1g | |
| Cashewpähkinä | 2.9g | 17kcal | 0.6g | 0.5g | 1.4g | 0.1g | |
| Vesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 109kcal | 4.2g | 2.2g | 9.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 54kcal | 2.1g | 1.1g | 4.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 27kcal | 1.1g | 0.6g | 2.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.1g | 2.7g | 11.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu