Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broileri, rintafilee, nahaton | 14g | 15kcal | 3.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
Oliiviöljy | 0.2g | 1.6kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 3.5g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 3.5g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Sipuli | 3.5g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Paprika keskiarvo | 3.5g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 3.5g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 0.5g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 0.4g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Purjosipuli | 3.5g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 1.9g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 83g | 48kcal | 6.8g | 2.2g | 1g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 42g | 24kcal | 3.4g | 1.1g | 0.5g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 21g | 12kcal | 1.7g | 0.6g | 0.3g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 58kcal | 8.2g | 2.6g | 1.2g | 1g |