Salaattikastike
Kermaviili 1 prk
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 25g | 33kcal | 0.7g | 0.8g | 3g | 0g | |
| Dippi Ranch (Taffe), annos 20g | 2.5g | 9kcal | 0.4g | 1.3g | 0.2g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 1.6g | 5.5kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Ananasmehu (2dl) | 13g | 6.2kcal | 0.1g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 108kcal | 2.6g | 9.6g | 6.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 54kcal | 1.3g | 4.8g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 27kcal | 0.7g | 2.4g | 1.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 3.1g | 11.5g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu