Kiusasjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta se. Sulata sipuliperunasekoitus.
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 21g | 14kcal | 0.3g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 13g | 33kcal | 2.1g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 8.3g | 5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 103kcal | 5g | 6.6g | 5.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 51kcal | 2.5g | 3.3g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 26kcal | 1.3g | 1.7g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6g | 7.9g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu