Mustikkarahka
Vaahdota vanilijakastike.
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 26g | 15kcal | 2.2g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 13g | 5.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 2.6g | 4.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.5g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 53kcal | 4.8g | 6g | 0.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 26kcal | 2.4g | 3g | 0.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 13kcal | 1.2g | 1.5g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 7.2g | 1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu