Sonjan kinkkuvoileipäkakku

-Leikkaa leipien reunat pois
-Kostuta leivät maidolla
-Täyte1
Sekoita maksapasteija, 100g tuorejuustoa, kinkkusuikaleet ja kurkkusalaatti keskenään.

Mausta grillimausteella 2g ja valkopippurilla 1g.
Asettele 8palaa tummaa leipää tarjoilualustalle, levitä päälle puolet täytteestä ja päälle 8palaa vaaleata leipää joiden päälle levitetään italian salaatti.

Salaatin päälle 8palaa tummaa leipää, jonka päälle loput kinkkutäytteestä.

päällimmäiseksi 8palaa vaaleata leipää.

päällystä kakku maidolla notkistetulla tuorejuustolla.

Koristele kasviksilla ja kinkun siivuilla.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa

Aapo69
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oululainen Reilu vehnäleipä (Fazer), annos 30g3g8.1kcal0.3g1.5g0.1g0.1g
Ruisvuoka (Pirkka), annos 35g4g8kcal0.3g1.6g0.1g0.4g
Kevytmaito (Ingman)3.5g1.6kcal0.1g0.2g0.1g0g
Maksapasteija, Snellman2.5g6.4kcal0.3g0.1g0.5g0g
Tuorejuusto, pirkka kevyt maustamaton7.5g14kcal0.3g0.4g1.1g0.3g
Kevyt kinkkusuikale (Korpela), annos 50g5g5kcal0.7g0.1g0.3g0g
Saarioinen suolakurkkusalaatti (500g)3.4g1kcal0g0.2g0g0g
Italiansalaatti (Forssan), annos 100g10g30kcal0.2g1g2.8g0.1g
Atria paahdettu kinkku, ohuen ohut1g1kcal0.2g0g0g0g
Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Tomaatti 0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Kurkku 0.8g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana84g150kcal4.8g10.2g10g1.8g
Valittu annoskoko42g75kcal2.4g5.1g5g0.9g
Annoskoko puolitettuna21g38kcal1.2g2.6g2.5g0.5g
Arvot/100g100g179kcal5.7g12.2g12g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=139636