Vadelma-mustikkarahka
Sekoita ainekset ja anna seista puolisen tuntia ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 13g | 4.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 8.4g | 2.8kcal | 0g | 0.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Rahka Milbona | 21g | 14kcal | 2.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 43kcal | 5.2g | 3.6g | 0.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 21kcal | 2.6g | 1.8g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 11kcal | 1.3g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.2g | 4.3g | 0.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu