Kinkkukiusaus
Voitele uunivuoka öljyllä sekoita perunasipuli ja mausteet (mustapippuri ja suola) vuoassa ja sekoita joukkoon kinkkusuikaleet lisää ruokakerma.
Paista uusissa 225 astetta noin 45min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Tonton
Paista uusissa 225 astetta noin 45min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Tonton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 28g | 19kcal | 0.4g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 6.5g | 8.2kcal | 0.8g | 0.3g | 0.5g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 0.3g | 2.5kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 7g | 7.7kcal | 0.2g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 74kcal | 2.8g | 9.6g | 3g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 37kcal | 1.4g | 4.8g | 1.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 19kcal | 0.7g | 2.4g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 3.3g | 11.5g | 3.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu