Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurttirahka, maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 125g | 72kcal | 9.3g | 6.2g | 1.1g | 0.1g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 125g | 41kcal | 4.1g | 6.1g | 0g | 0g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 27g | 60kcal | 3.6g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 7.5g | 28kcal | 0.1g | 6.9g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 125g | 436kcal | 15g | 88.5g | 2.6g | 3.7g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 820g | 1284kcal | 64.4g | 217g | 17.8g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 410g | 642kcal | 32.2g | 108.5g | 8.9g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 205g | 321kcal | 16.1g | 54.3g | 4.5g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 7.9g | 26.5g | 2.2g | 1g |