Juhan letut
Sekoita kaikki keskenään ja paista vohveliraudalla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vishy original (Hartwall), annos 500g | 1201g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 260g | 893kcal | 26.5g | 182.2g | 3.1g | 9.1g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 240g | 1105kcal | 1.2g | 1.2g | 122.5g | 0.1g | |
| Lettu- ja vohvelijauhe (Myllyn paras), annos 250g | 1001g | 3503kcal | 164.2g | 640.6g | 27g | 34g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1001g | 851kcal | 10g | 35g | 70.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8208g | 12705kcal | 403.8g | 1718g | 445.4g | 86.4g | |
| Valittu annoskoko | 4104g | 6352kcal | 201.9g | 859g | 222.7g | 43.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2052g | 3176kcal | 101g | 429.5g | 111.4g | 21.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 4.9g | 20.9g | 5.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu