Feta- jauhelihapihvit
Liota korppujauhoja vedessä 5min
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho, maustettu | 221g | 915kcal | 34g | 177.5g | 7.3g | 9g | |
| Vesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 2450g | 6615kcal | 416.5g | 0g | 563.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 385g | 549kcal | 48.1g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 700g | 1050kcal | 112g | 28g | 56g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8211g | 18259kcal | 1221.2g | 413.4g | 1332.6g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 4106g | 9129kcal | 610.6g | 206.7g | 666.3g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2053g | 4565kcal | 305.3g | 103.4g | 333.2g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 14.9g | 5g | 16.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu