Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 263g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 29g | 10kcal | 0.4g | 1.8g | 0.2g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 44g | 68kcal | 2.5g | 12.6g | 0.7g | 1.2g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 47g | 61kcal | 3.7g | 2g | 4.7g | 1.5g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 29g | 30kcal | 1g | 5.3g | 0.3g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 823g | 339kcal | 15.2g | 43.4g | 11.8g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 411g | 169kcal | 7.6g | 21.7g | 5.9g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 206g | 85kcal | 3.8g | 10.9g | 3g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.8g | 5.3g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu