Peetun nakkikeitto

Pilko kasvikset, keitä lähes kypsiksi liha-kasvisliemessä.

Lisää pilkotut nakit.

Anna hautua kypsäksi.

Mausta makusi mukaan.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 105g80kcal2g16.3g0.2g1g
Porkkana, keskikokoinen 65g76g21kcal0.5g4.5g0.2g1.9g
Purjosipuli 29g6.7kcal0.5g0.7g0.1g0.6g
Nakki, keskiarvo 53g123kcal6g0.6g10.8g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl1.5g3.6kcal0.2g0g0.3g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr1.5g4.1kcal0.1g0.1g0.4g0g
Vesi146g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana823g476kcal18.6g44.4g24g7g
Valittu annoskoko411g238kcal9.3g22.2g12g3.5g
Annoskoko puolitettuna206g119kcal4.7g11.1g6g1.8g
Arvot/100g100g58kcal2.3g5.4g2.9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=347868