Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 47g | 7.5kcal | 1g | 0.1g | 0.2g | 0.7g | |
Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 135g | 128kcal | 26.9g | 0g | 2.3g | 0g | |
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 100g | 350kcal | 13.5g | 65.6g | 2.9g | 6g | |
Oliiviöljy | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 34g | 43kcal | 3.8g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 78g | 26kcal | 2.6g | 3.8g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.2g | 2.5g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 823g | 1171kcal | 98g | 144.2g | 20.4g | 14g | |
Valittu annoskoko | 411g | 585kcal | 49g | 72.1g | 10.2g | 7g | |
Annoskoko puolitettuna | 206g | 293kcal | 24.5g | 36.1g | 5.1g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.9g | 17.5g | 2.5g | 1.7g |