Sipulikeittolihamureke
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 226g | 181kcal | 24.8g | 6.5g | 6.5g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 17g | 46kcal | 1.3g | 8.3g | 0.8g | 0.8g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 113g | 149kcal | 3g | 3.6g | 13.5g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 56g | 80kcal | 7.1g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 823g | 911kcal | 72.4g | 37.2g | 53.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 412g | 456kcal | 36.2g | 18.6g | 26.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 206g | 228kcal | 18.1g | 9.3g | 13.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.8g | 4.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu