Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 125g | 316kcal | 21.8g | 0g | 25g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 187g | 112kcal | 3g | 22.5g | 0.4g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 100g | 25kcal | 0.9g | 4.8g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 824g | 907kcal | 51.4g | 54.6g | 51.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 412g | 453kcal | 25.7g | 27.3g | 25.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 206g | 227kcal | 12.9g | 13.7g | 12.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.2g | 6.6g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu