Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 1249g | 3159kcal | 218.5g | 0g | 249.7g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 1873g | 1124kcal | 30g | 224.7g | 3.7g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 999g | 250kcal | 9g | 47.9g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8240g | 9064kcal | 515g | 545.2g | 512.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4120g | 4532kcal | 257.5g | 272.6g | 256.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2060g | 2266kcal | 128.8g | 136.3g | 128.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.3g | 6.6g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu