Mustikkarahka

Sekoita ainekset keskenään

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa

Kirsikka74

Kirsikka74 sanoi...

Sekoita ainekset keskenään

tiistai 09.02.2010 klo 09:34

AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g1504g978kcal165.5g63.2g4.5g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen602g199kcal19.9g29.5g0g0g
Mustikka metsä- 361g159kcal1.8g23.1g2.2g11.9g
Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g824g569kcal3.3g127.8g0.8g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g752g632kcal8.3g137.7g3g13.5g
Canderel makeutusjauhe60g231kcal1.7g56g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g24g96kcal0g23.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8256g5727kcal401g922.2g21g50.8g
Valittu annoskoko4128g2863kcal200.5g461.1g10.5g25.4g
Annoskoko puolitettuna2064g1432kcal100.3g230.6g5.3g12.7g
Arvot/100g100g69kcal4.9g11.2g0.3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=161922