Porkkanakeitto

Kuori ja pilko porkkanat kattilaan.

Keitä kunnes porkkanat ovat pehmenneet.

Soseuta.

Paista hetki valkosipulisilppua ja lisää sose joukkoon.

Lisää joukkoon noin 7dl kasvis- tai lihalientä.

Keitä noin 30minuuttia.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa

Minde134
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g2400g672kcal14.4g142.8g4.8g60g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g48g50kcal3.8g7.8g0.3g1g
Kasvisliemi laimennettu 1680g156kcal4.9g6.9g12.1g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8256g1756kcal46.2g315g34.4g123.6g
Valittu annoskoko4128g878kcal23.1g157.5g17.2g61.8g
Annoskoko puolitettuna2064g439kcal11.6g78.8g8.6g30.9g
Arvot/100g100g21kcal0.6g3.8g0.4g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=348194