Omenapiirakka

Viipaloi omenat ja sekoita fariinisokerin ja kanelin kanssa maustumaan.

Yhdistä jauhot, leivinjauhe, mantelirouhe, puolidesiä sokeria ja 1tl vaniljasokeria ja kardemumma.

Sekoita toisessa astiassa 1 dl jogurttia ja sula rasva.

Lisää kuivat aineet jogurttiseokseen ja sekoita tasaiseksi.

Levitä omenanviipaleet 20cm:ä leveän vuuan pohjalle ja kaada taikina päälle (halutessa järjestyksen voi muuttaa).

Paista n. 30 min. 225 asteessa.

Tarjoile lämmin piirakka kylmän sokerilla ja viniljasokerilla maustetun soijajogurtin kastikkeen kanssa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Eijan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 899g320kcal1.4g63.9g0.8g18g
Fariinisokeri180g730kcal0g179.6g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g48g192kcal0g47.5g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g12g44kcal0.4g9.5g0.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 389g1336kcal39.7g272.6g4.7g13.6g
Leivinjauhe 30g53kcal1.6g11.3g0g0.1g
Mantelirouhe, 1 rkl180g1039kcal37.9g9.5g90.8g20.8g
Sokeri 255g1034kcal0g254.4g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g15g47kcal1.6g9g1g4.2g
Alpro Soya, soijajogurtti, maustamaton1797g1043kcal84.5g50.3g48.5g14.4g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)180g683kcal0.9g11.7g71.9g0g
Sokeri 144g584kcal0g143.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8256g14203kcal336g2125.8g436.2g142.2g
Valittu annoskoko4128g7102kcal168g1062.9g218.1g71.1g
Annoskoko puolitettuna2064g3551kcal84g531.5g109.1g35.6g
Arvot/100g100g172kcal4.1g25.7g5.3g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=87381