Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 117g | 32kcal | 1.4g | 4.7g | 0.2g | 2.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Kevytkerma | 21g | 25kcal | 0.7g | 0.9g | 2.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 21g | 6.9kcal | 0.7g | 1g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio (Kania), annos 11g | 3.7g | 11kcal | 0.3g | 0.6g | 0.8g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Luomuriisi (Reilukauppa), annos 150g | 33g | 115kcal | 2.4g | 24.4g | 0.7g | 0.9g | |
Siirappi | 12g | 35kcal | 0g | 8.6g | 0g | 0g | |
Oivariini, juokseva, rasvaseos | 8.3g | 60kcal | 0g | 0g | 6.7g | 0g | |
Soijarouhe, vaalea | 15g | 56kcal | 5.6g | 6.8g | 0.3g | 1.5g | |
Annoskoko tuplana | 826g | 692kcal | 22.6g | 95.6g | 21.6g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 413g | 346kcal | 11.3g | 47.8g | 10.8g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 207g | 173kcal | 5.7g | 23.9g | 5.4g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 84kcal | 2.7g | 11.6g | 2.6g | 1.2g |