Valkkariperunat, mikrossa
Aineet vuokaan ja mikroon.
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 292g | 190kcal | 4.7g | 43.8g | 0.3g | 0g | |
| Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7% | 117g | 99kcal | 1.6g | 5.1g | 8.2g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 1.8g | 6kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 826g | 592kcal | 13g | 100.8g | 17g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 413g | 296kcal | 6.5g | 50.4g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 207g | 148kcal | 3.3g | 25.2g | 4.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.6g | 12.2g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu