Caloriinan Kalkkuna wok
Pilko ja paista kaikki kookosöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunafilee herra snellman | 1800g | 1638kcal | 354.6g | 9g | 18g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 40g | 355kcal | 0.3g | 0g | 40g | 0g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 1836g | 643kcal | 33g | 117.5g | 3.7g | 58.8g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 60g | 40kcal | 0g | 12g | 0g | 4g | |
| Herkkusieni | 400g | 64kcal | 8.4g | 1.2g | 1.3g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 8272g | 5478kcal | 792.6g | 279.4g | 126g | 137.6g | |
| Valittu annoskoko | 4136g | 2739kcal | 396.3g | 139.7g | 63g | 68.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2068g | 1370kcal | 198.2g | 69.9g | 31.5g | 34.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 9.6g | 3.4g | 1.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu