Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 28g | 205kcal | 0.3g | 0.1g | 23g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 28g | 156kcal | 0.3g | 0.3g | 17g | 0g | |
| Sokeri | 81g | 330kcal | 0g | 81.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 50g | 71kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
| Punajuuri | 91g | 35kcal | 0.9g | 6.2g | 0.2g | 2.3g | |
| Maitosuklaa | 27g | 146kcal | 2.8g | 13.6g | 9g | 0g | |
| Suklaa tumma | 18g | 94kcal | 0.7g | 9.6g | 5.6g | 1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 57g | 194kcal | 5.8g | 39.6g | 0.7g | 2g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 14g | 50kcal | 2.5g | 1.5g | 2.9g | 4.1g | |
| Leivinjauhe | 3.4g | 6kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 17g | 0.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 828g | 2573kcal | 39.6g | 307.2g | 127g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 414g | 1287kcal | 19.8g | 153.6g | 63.5g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 207g | 643kcal | 9.9g | 76.8g | 31.8g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37.1g | 15.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu