Pyttis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kalkkunanakki Atria 5%		162g	162kcal	19.4g	4.2g	7.8g	0g
Sipuli		105g	32kcal	1.3g	5g	0.2g	1.8g
Peruna, keskikokoinen 60g		145g	87kcal	2.2g	18.8g	0.1g	1.3g
Voi, 1 tl, 5 g		3.1g	22kcal	0g	0g	2.5g	0g
	Annoskoko tuplana	829g	606kcal	45.8g	56g	21.2g	6.2g
	Valittu annoskoko	415g	303kcal	22.9g	28g	10.6g	3.1g
	Annoskoko puolitettuna	207g	152kcal	11.5g	14g	5.3g	1.6g
	Arvot/100g	100g	73kcal	5.5g	6.8g	2.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu