Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Purjosipuli | 451g | 103kcal | 8.2g | 10.8g | 0.9g | 9.5g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1126g | 203kcal | 6.3g | 28.2g | 4.5g | 7.9g | |
Paprika punainen | 360g | 106kcal | 3.4g | 16.2g | 1.4g | 6.8g | |
Vihreitä papuja,pakaste | 901g | 270kcal | 18g | 40.5g | 4.5g | 21.6g | |
Valkosipuli | 54g | 59kcal | 4.3g | 8.8g | 0.3g | 1.1g | |
Feta Patros 200 g | 451g | 1072kcal | 72.3g | 3.2g | 85.6g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 68g | 608kcal | 0g | 0g | 67.6g | 0g | |
Chili paprika punainen | 54g | 22kcal | 1.1g | 4.9g | 0g | 0g | |
Tomaatti | 676g | 154kcal | 3.8g | 23.3g | 2g | 9.5g | |
Annoskoko tuplana | 8280g | 5193kcal | 234.8g | 271.8g | 333.6g | 112.8g | |
Valittu annoskoko | 4140g | 2597kcal | 117.4g | 135.9g | 166.8g | 56.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2070g | 1298kcal | 58.7g | 68g | 83.4g | 28.2g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 2.8g | 3.3g | 4g | 1.4g |